Tél. : 04 37 43 64 03

    Le Concept

    Circuit Training
    100% Femmes


    circuit training lady fitness villeurbanne

    Lady Fitness est une salle de sport 100% femmes basée sur le principe de l’intervalle training : toutes les minutes, au gong, vous changez d’atelier, afin de faire travailler tous les groupes musculaires. La salle est exclusivement réservée aux femmes, et donc les cours, exercices et machines sont adaptées aux femmes.


    Programmes
    Spécifiques


    programme pré post natal ladyfitness villeurbanne

    Lady Fitness Villeurbanne vous propose 3 programmes spécifiques différents : le programme pré/post natal pour les futurs mamans ou les toutes jeunes mamans, le programme mal de dos ainsi que le programme sénior.

    Cours
    Collectifs


    cours collectifs lady fitness villeurbanne

    Lady Fitness Villeurbanne vous propose de nombreux cours collectifs; dont la Zumba, Step, Pilates, Cardio Boxe ainsi que des Circuits Training en musique avec coachs à volonté!